Skořápky od vajíček jsou bohaté na vápník a další minerály .
Dávám si půl lžičky nadrcených skořápek do smoothie , nejlépe smíchat půl lžičky nadrcených skořápek s lžičkou vymačkaného citronu . ( vápník se lépe v těle vstřebá )
jak na to :
Když máme skořápky cca 13 vajíček, dáme vařit na 10min, dále naskládáme na pečící papír a pečeme 10min v troubě při 180°C .
Když máme usušené a čisté tak nameleme v mlýnku nebo rozdrtíme v hmoždíři, použijeme sítko, aby prášek byl jemný. Zbytek použijeme jako hnojivo třeba k rajčatům :-)
Krásný večer Bára
Komentáře
Okomentovat