čtvrtek 7. dubna 2016

Skořápky

Skořápky od vajíček jsou bohaté na vápník a další minerály . 

Dávám si půl  lžičky nadrcených skořápek do smoothie , nejlépe smíchat půl lžičky nadrcených skořápek s lžičkou vymačkaného citronu . ( vápník se lépe v těle vstřebá )

jak na to :
Když máme skořápky cca 13 vajíček, dáme vařit na 10min, dále naskládáme na pečící papír a pečeme 10min v troubě při 180°C . 
Když máme usušené a čisté tak nameleme v mlýnku nebo rozdrtíme v hmoždíři, použijeme sítko, aby prášek byl jemný. Zbytek použijeme jako hnojivo třeba k rajčatům :-)



Krásný večer Bára 

Žádné komentáře :

Okomentovat

6 DŮVODŮ PROČ SI PLÁNOVAT JÍDELNÍČEK  +  JÍDELNÍČEK K ZAPISOVÁNÍ ZDARMA KE STAŽENÍ Kde čerpán nápady na vaření? Volám mamince...